Böcker som främjar välmående delas ut till elever i årskurs 3-9

Kvinna håller upp två böcker och ler. Bakom henne en tavla med ett hav.

Tingbergsskolan kommer att arbeta med Anders Hansens böcker under värdegrundslektionerna. På bild Ulrika Alesjö, kurator på Tingbergsskolan.

Under våren får alla elever i årskurs 3-9 i Lilla Edets kommuns skolor böcker som innehåller redskap för att må bättre. Boken Depphjärnan delas ut till unga i årskurs 6-9, Skärmhjärnan till årskurs 7-9 och Skärmhjärnan junior till årskurs 3-6.

Boken Skärmhjärnan av Anders Hansen inspirerar unga till att hitta balansen i vår digitala värld och att få tid över till sömn, motion och att umgås IRL - viktiga faktorer för att må bra.

Med boken Depphjärnan vill samma författare hjälpa unga att på djupet förstå hjärnan och våra känslor. Budskapet är att människan inte är utvecklad för ständig lycka, utan att det är helt normalt att ibland känna stress, ångest och nedstämdhet. I boken får man redskap för att må bättre.

Innehållet vävs in i värdegrundsarbetet

På Tingbergsskolan kommer böckerna att integreras i undervisningen under värdegrundslektionerna som ingår i alla ämnen.

— Värdegrundsarbetet innehåller olika teman som till exempel internet och självkänsla. Där kan vi knyta an innehållet i boken till undervisningen på ett naturligt och fint sätt, berättar Ulrika Alesjö, kurator på Tingbergsskolan.

Läsningen i sig är också nyttig och böckerna är enkla att ta till sig med många bilder och illustrationer som lättar upp sidorna.

— De här böckerna passar också bra för de äldre eleverna att läsa på egen hand och i mellanstadiet kan det bli en högläsningsbok som vi kan diskutera kring, säger Ann Svensson, speciallärare på Tingbergsskolan.

Ta del av boken – ditt barn får med den hem

Förhoppningen är också att eleverna ska ta hem boken och att föräldrar och vårdnadshavare ska ta del av den.

— Läs boken som ditt barn har med hem, även du som är vuxen. Då kan ni tillsammans samtala vidare om varför man mår dåligt eller blir stressad ibland, hur skärmanvändandet påverkar vardagen och varför det är viktigt att träffas och umgås i verkliga livet, säger Sofia Enström, folkhälsutvecklare, Lilla Edets kommun.

Insatsen är en del av kommunens arbete som Generation Pep-kommun och böckerna finansieras av folkhälsomedel.

Läs mer om Generation Pep. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga - om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna - och vår kropp - och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på Instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!

Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar - med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!

Känner du någon som hänger alldeles för mycket framför skärmen? Ja, kanske väljer de alltid skärmen framför något annat roligt. Möjligen har du rentav lite för mycket skärmtid själv?

När de smarta mobilerna hamnade i var och varannan ficka hade vi plötsligt tillgång till en fantastisk värld av möjligheter bara ett knapptryck bort. Men vad gör egentligen timme efter timme av skärmande med våra och – kanske viktigast av allt – våra barns och ungdomars hjärnor?

I Skärmhjärnan junior får du lära dig att undvika att gå i fällan och låta skärmprylarna ta kontrollen över dig och ditt liv. Du ska helt enkelt se till att göra andra saker också!

Boken bygger på (delvis uppdaterade) fakta ur Anders Hansens succé Skärmhjärnan från 2019, men omstöpta i en helt ny version för yngre läsare.

Publicerad:

Senast uppdaterad:

Kategori: Utbildning och barnomsorg

Kontakt

Senaste nyheterna

  • Gröna löv med bilder av byggnader ovanpå

  • Vill du driva kiosk eller café i sommar?

    Lite svårt att föreställa sig just nu - men snart är det sommar och strålande sol igen! Vill du driva kiosken vid Prässebo badplats och/elle...

  • Svensk flagga på halv stång